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第59章 准备

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    第59章 准备

    那一夜,对于我来说是一个真正的转折点,不仅仅是我自己的命运,连带着其他人的命运也在此时发生了改变。

    有时命运就是这么残酷,当你以为你受到了上天的眷顾时,其实并无如此,也许那只是迷惑你的陷阱。

    当你以为你被上天抛弃时,然而事实也并非如此,也许那只是上天正在忙着拯救你,以致于暂时无暇顾及你。

    所以,不论你身处何地,身在何方,记住一点就好,好人必将有好报,坏人必将遭天谴,不要被你眼前的繁华所诱惑,不要为你的窘迫所气馁,坚持本心,勇往直前,最后你会看到他一丝属于你的光明。

    也正是因为我的觉醒未晚,也正是因为我有着“贵人”相助,也正是因为最后的一丝坚持,我才能走出这充满丰富色彩的人生,希望你也如此!

    冬天的山里格外冷清,不仅仅是因为温度太低,更大的原因是因为冬天这个季节的特性。

    冬季,是万物休眠的季节,各种动物到了冬天都会进入一个短暂的睡眠期,即使还有在活动的,身体的机能也是处于一个萎靡期,不比其他季节。

    人类作为万物之灵更是如此,一旦进入了冬天,人就会有明显的感觉和反应。

    有句俗话叫“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,哪怕是从字面上分析也能很容易的看出来,进入冬天后人的状态确实不如其他三个季节。

    但就是因为这样,冬天里的人才更加的需要运动,不能让自己的精、气、神,就这样处于一个低迷的状态,所以现在有很多的人喜欢冬跑,冬泳,这就是一种提升精、气、神的方法。

    往往冬天喜欢运动的人,在来年开春之时会有不同于其他人的明显收获,这里面的感觉就只有因人而定了,正是因为这一套理论,所以这个冬天可以说是我过的最为难熬的一个冬天了。

    虽说往后的日子里虽然也是如此,但因为我是刚刚修行,又是在冬天的深山里,所以这第一次还是比较印象深刻的。

    “呼,呼,呼。”此时的我颇为狼狈,两只眼睛都快闭上了,但是身后那凌厉的目光依旧是让我不敢停下半步,只能大口大口的喘着粗气继续向前跑着。

    凌晨四点半,多数的人还在梦乡中,即使是农村人起的也没有这么早吧?可是一般这个时候,我却已经吃完早饭,在上官战的监督下开始了每天“地狱”般的生活。

    自从那一夜后,我就和上官战来到了一座深山里,开始他那所谓的修行,一开始我还以为也就是什么打打坐,念个经,学几个道法,看几本书,可是到了之后我才知道,我想的还是太少了。

    没错,以上这些东西都有,你没看错,是都有,但是额外的还多出了很多东西,比如一天三万米分为早中晚完成,每次不得超过一个小时,如果超了,那么每超一分钟多扎马步十分钟。

    而且这个跑步还不是瞎跑,要用一种特别的呼吸方法叫腹式呼吸法。

    顾名思义,这个腹式呼吸法的主要文章就是出在腹部,当人在呼气的时候要将腹部收缩,整个过程持续七秒,然后吸气的时候要将整个腹部顶起来,整个过程持续三秒,所以也可以说是三七呼吸法。

    本来吧,这也没什么,可是要在跑步的时候用,尤其还是要跑规定时间内的一万... -->>
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